Diyabet Hastalarının Oruç Tutarken Dikkat Etmesi Gerekenler

Diyabet, kan şekeri dalgalanmalarına bağlı olarak hipoglisemi, hiperglisemi ve diyabetik koma gibi ciddi riskler barındırabilen kronik bir hastalıktır. Bu nedenle oruç tutmak isteyen diyabet hastalarının özel tıbbi değerlendirmeye ihtiyacı vardır. Memorial Göztepe Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Serap Yavuzer, Ramazan ayında oruç tutmak isteyen diyabet hastalarına önemli tavsiyelerde bulundu.

Oruç Kararı Doktor Kontrolüyle Verilmeli

Her diyabet hastası, oruç tutma konusunda doktor kontrolü almalıdır. Oruç tutma kararı kişinin sağlık durumuna göre özel olarak verilmelidir. Kontrolsüz diyabeti olan, sık hipoglisemi yaşayan veya diyabet koması geçiren hastalar genellikle oruç tutmamalıdır.

Kan Şekerinin Kontrolü Önemli

Diyabet hastaları oruç sürecinde kan şekerlerini sürekli kontrol etmelidir. Kan şekerinin normal aralıkta olması, hem hipoglisemi hem de hiperglisemi riskini azaltır. Şeker değerleri özellikle iftar ve sahur saatlerinde düzenli olarak ölçülmelidir.

İlaç ve İnsülin Dozları Ayarlanmalı

Oruç tutan diyabet hastaları, ilaç ve insülin dozlarını iftar ve sahur saatlerine göre ayarlamalıdır. Doz ayarlamaları yapılmadan oruç tutmak tehlikeli olabilir. Bu nedenle doktor tavsiyesi esas alınmalıdır.

Dengeli Beslenme Önemli

Sahurda protein, iftarda ise dengeli karbonhidrat tüketimi diyabet hastaları için önemlidir. Protein ve lif açısından zengin besinler tercih edilmeli, karbonhidrat yükü dengelenmelidir. Aşırı şekerli ve yüksek glisemik indeksli besinlerden kaçınılmalıdır.

Sıvı İhtiyacı Unutulmamalı

Oruç tutarken sıvı alımı önemlidir. Gün içinde yeterince su ve şekersiz içecek tüketilmelidir. İftar ile sahur arasında sıvı ihtiyacı karşılanmalı ve idrar söktürücü içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalıdır.